Hotline
0982 495 222
Giỏ Hàng
0,0
Blog
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ đúng cách, tốt nhất

Sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh được bao lâu và Cách bảo quản sữa

Ngày nay, rất nhiều mẹ theo đuổi “trường phái” nuôi con với hoàn toàn sữa mẹ bởi đây chính là nguồn dinh dưỡng cao cấp và thích hợp nhất cho trẻ. Nhưng, mẹ bỉm sau 6 tháng nghỉ thai sản lại bận bịu với công việc hay đơn giản là mẹ bỉm thừa sữa cho con, do đó, nhiều mẹ bỉm lựa chọn việc tự vắt sữa và bảo quản để con dùng dần.

Lần đầu trữ sữa cho con chắc bạn có nhiều băn khoăn, không biết sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh được bao lâu hay bảo quản như thế nào để vừa an toàn vừa trọn vẹn dinh dưỡng cho con? Theo dõi bài viết để giải đáp toàn bộ thắc mắc nhé!

NỘI DUNG BÀI VIẾT

Sữa mẹ nên cho vào ngăn mát tủ lạnh ngay sau khi vắt

Tổ chức Y tế Thế giới và Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc khuyến nghị cần cho trẻ sơ sinh bú mẹ sớm ngay khi vừa chào đời bởi sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, năng lượng, vitamin và muối khoáng rất tốt cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ. Do đó, sữa mẹ được vắt ra và bảo quản đúng cách sẽ giữ nguyên dinh dưỡng mà vô cùng an toàn cho trẻ.

Đối với sữa mẹ vừa mới vắt ra, cần bảo quản như sau:

  • Để vào bình đựng sữa đã được vô trùng rồi cho ngay vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Tùy vào nhu cầu của mỗi bé mà mẹ vắt ra lượng sữa vừa đủ. Thông thường, sẽ vắt khoảng 5-6 bình sữa 150ml để vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Đối với sữa đã vắt và bé bú thừa thì bạn không nên bảo quản tiếp tục vì lúc này trong sữa đã có vi sinh vật dễ làm hư hỏng sữa.
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ đúng cách, tốt nhất
Nên bảo quản sữa mẹ bằng tủ lạnh ngay sau khi vắt

Sữa mẹ để ngăn mát – ngăn đá tủ lạnh được bao lâu?

Sữa mẹ được bảo quản ở nhiệt độ càng cao thì càng nhanh hỏng. Do đó, bảo quản trong tủ lạnh là lựa chọn tốt nhất. Tùy vào điều kiện nhiệt độ thì thời gian bảo quản sẽ khác nhau. Và tùy vào nhu cầu dùng sữa của trẻ là trong ngày hay hôm sau mà ba mẹ có thể bảo quản ở ngăn mát hoặc ngăn đông cho hợp lý. Bạn có thể tham khảo nhiệt độ bảo quản sau đây:

  • Ngăn mát tủ lạnh (4 độ C): tối đa 48 giờ
  • Ngăn đá tủ lạnh (loại 1 cửa nhỏ): tối đa 2 tuần
  • Ngăn đá tủ lạnh (loại 2 cửa, có cửa riêng của ngăn đá và -18 độ C): tối đa được 4 tháng
  • Tủ đông chuyên dụng (-18 độ C đến -20 độ C): tối đa 6 tháng

Cụ thể từng bước bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Sau khi vắt sữa vào bình/ túi chuyên dụng, bạn có thể bảo quản sữa ở ngăn mát và cả ngăn đông. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thời gian sử dụng sữa mà bạn cần chọn nơi bảo quản cho phù hợp. Hãy làm theo hướng dẫn sau:

  • Ngăn đông: Ghi lại ngày tháng năm lên túi sữa và cho vào ngăn đông để bảo quản ở nhiệt độ -18 độ C. Không nên bảo quản ở cánh cửa ngăn đông vì nhiệt độ không đủ lạnh và có thể tiếp xúc với lượng nhiệt không ổn định, từ đó làm ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.
  • Ngăn mát: Để tạm ở ngăn mát trong 24 giờ. Do sữa để ở ngăn mát chỉ bảo quản được 48 giờ, nên cứ 2 ngày (nếu dùng không hết) lại dồn sữa lại. Sau đó ghi ngày tháng năm và chuyển lên ngăn đông lạnh.
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ đúng cách, tốt nhất
Nhớ ghi chú lại ngày tháng để theo dõi mẹ nhé!

Lưu ý cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Để sữa mẹ luôn an toàn và trọn vẹn dinh dưỡng cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Khử trùng các dụng cụ vắt sữa và trữ sữa.
  • Sữa con bú thừa hoặc đã làm ấm nhất định phải bỏ đi.
  • Tay phải sạch sẽ trước khi vắt sữa hoặc rã đông sữa cho trẻ bú.
  • Tốt nhất nên trữ sữa trong bình thủy tinh vì các thành phần trong sữa mẹ luôn được bảo quản tốt trong môi trường này.
  • Có thể sử dụng bình nhựa chuyên dụng trữ sữa nhưng cần được khử trùng sạch sẽ
  • Không dùng khay đá trữ sữa mẹ.
  • Không cho thêm sữa mẹ mới vắt vào sữa mẹ đã đông lạnh.
  • Không lắc bình sữa sau khi rã đông làm thay đổi cấu trúc protein trong sữa làm mất dinh dưỡng.
  • Không rã đông hoặc làm ấm sữa trong lò vi sóng hay nước ấm.
  • Không hâm lại sữa mẹ đã rã đông, nếu dùng không hết nên bỏ đi.

Tổ chức Y tế Thế giới đã công nhận nuôi con bằng sữa mẹ giúp trẻ phát triển toàn diện từ những ngày đầu tiên chào đời. Với những kiến thức bổ ích trên, mong rằng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong quá trình nuôi con.

“Sữa mẹ bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh” là một trong những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất cho những bạn bắt đầu hành trình làm mẹ, nếu thông tin này hữu ích với bạn, hãy chia sẻ cho nhiều người hơn nhé!

Đánh giá bài viết:
5/5

Theo dõi fanpage của Bếp Nhà Pi để cùng chia sẻ nhiều kiến thức, kinh nghiệm hữu ích bạn nhé!